Zofiówka.

Piątek, 4 lipca 2014 · dodano: 04.07.2014 | Komentarze 0

W końcu udało wybrać się na rower na jakiś porządniejszy trening. W tygodniu nie mam czasu, aby jeździć, bo w pracy wylewam ostatnie poty, aby jak najwięcej kasy było w lipcu, bo od sierpnia chce sobie zrobić prawdziwe wakacje. Na pewno wyjadę gdzieś na południe, aby pośmigać na szosie :D Chęci są, kasa będzie, forma też całkiem, całkiem to czemu by nie pojechać? :D

Co do samego treningu to początek na lekkim przełożeniu. Wysoka kadencja, aby pobudzić trochę zastałe nogi. Od Tuszyna zaczynam kręcić coraz mocniej, a w Jutroszewie mówiąc kolokwialnie pełna pizda :D

Babichy.

Czwartek, 26 czerwca 2014 · dodano: 27.06.2014 | Komentarze 0

Po paru dniach odpoczynku od roweru spowodowanego brakiem czasu, a to praca, a to załatwienie głupot na uczelni w końcu się gdzieś wybrałem. Trasa w sumie taka sama jak ostatnio mi się zdarza jeździć z tym, że w Tuszynie za szpitalem zamiast skręcić w prawo pojechałem w drugą stronę. Pokręciłem się trochę po mieście, obadałem najszybszą trasę do Zofiówki w sytuacji gdybym musiał się dostawać z krajowej jedynki (ostatnio trochę kręciłem się, aby znaleźć właściwą drogę). Skończyłem na lesie w Tuszynie, gdzie trochę powariowałem na piasku i korzeniach. Zdecydowanie mój cross nie nadaje się do tego typu aktywności rowerowej.

Powrót.

Piątek, 20 czerwca 2014 · dodano: 20.06.2014 | Komentarze 0

Rano mocno przestaszony tym co zobaczyłem za oknem. Ciemne chmury, mocny wiatr, który okazał się potem jeszcze zimny. No cóż czasami tak bywa. Nie da się cały czas jeździć przy słoneczku, a szkoda... Wyjazd przed 11. Maciej cały czas z przodu, dzięki temu mogę chować się ze swoim tobołem przed wiatrem. Gdzieś tak w połowie drogi Maciej zawraca, więc dalej sam zmagam się z wiatrem. Dookoła pełno ciemnych chmur, ale w imię zasady z dużej chmury mały deszcz, pokropiło tylko raz mocniej. Trochę się pogubiłem w Tuszynie, gdzie w końcu udało się dojechać do Zofiówki, gdzie zrobiłem sobie krótki przystanek, bo nie mogłem już wysiedzieć na siodełku. Na szczęście do samego końca nie spadła już ani jedna kropelka z nieba. Ufff. Dawno nie wróciłem tak umordowany z roweru.

Sławno i okolice.

Czwartek, 19 czerwca 2014 · dodano: 20.06.2014 | Komentarze 0

Miałem jechać dzisiaj do domu, ale jakoś nie za bardzo mi się chciało. Maciej zaproponował mi, żebym wrócił następnego dnia, a dzisiaj zrobimy sobie jeszcze jakiś lekki trening. Trasa podobna do tej z wtorku z tym, że nie pojechaliśmy do Paradyża a pokręciliśmy się trochę po okolicy. Oczywiście zaliczyliśmy 2x podjazd w Sławnie.  Jest gdzie tutaj jeździć, oj jest. Naprawdę super tereny.

Do Macieja.

Wtorek, 17 czerwca 2014 · dodano: 20.06.2014 | Komentarze 0

Wczoraj zgadałem się z Maciejem, że przyjadę do niego na 3-4 dni, aby trochę potrenować. Spakowałem się w plecak, który ważył 9kg, nie wiem jakim cudem tyle wyszło, zwłaszcza, że ograniczyłem się do minimum. Trasa całkiem fajna. Udało się ominąć ruchliwą A1, gdyż pojechałem przez Zofiówkę i Górki Małe. Po 40km plecak zaczął o sobie dawać znać i to coraz mocniej. Końcówka już z dużymi problemami, ale jakoś się udało dojechać.

Paradyż

Wtorek, 17 czerwca 2014 · dodano: 20.06.2014 | Komentarze 2

Około 18, kiedy już dostatecznie odpocząłem po porannej podróży z tobołem wybraliśmy się w stronę Sławna, aby zdobyć miejscowy strasznie wymagający podjazd. Maksymalne nachylenie 12% około 700 metrów podjazdu. Za drugim razem zapomniałem załączyć Garmina i nie złapał mi podjazdu :/ Postanowiliśmy, że skoczymy jeszcze do Paradyża, gdzie droga jest idealna. Ostatnie kilometry już wolno, gdyż nogi dawały już o sobie znać.

Spokojnie.

Niedziela, 15 czerwca 2014 · dodano: 15.06.2014 | Komentarze 0

Miałem w planach ustawkę, ale jakoś nie udało mi się dostatecznie na nią zmotywować. Poza tym ta pogoda, niby nie taka zła jak dla kolarza, ale jakoś nie czułem mięty, ani chemii co do wyjazdu, tyle. Cały poranek spędziłem na serwisach informacyjnych i internetowych śledząc rewelacje "Wprost" odnośnie umiłowanej przez całe nasze społeczeństwo polityki. Niestety przez małe PE. 
Taki mały "Folwark Zwierzęcy" według Goeorga Orwell'a się robi, ale zostawmy to. W końcu to blog rowerowy, a więc po dostatecznym prześledzeniu wszystkiego co tylko się dało wsiadłem od razu na rower. Tak dla rozładowania tych politycznych emocji. Ruszyłem spokojnie, zresztą taki był cel dzisiejszego treningu, a raczej przejażdżki, aby nie szarpać, nie szaleć jak to mam w zwyczaju. Podczas jazdy dawało o sobie znać słabe śniadanie, mimo to wyszła całkiem dobra średnia, jednakże dzisiaj nie było typowej mocy, którą mam od kilku tygodni. Świadczyć o tym może fakt, że jechałem prawie o 5 minut dłużej tę samą trasę co we wtorek.

Nowa trasa.

Wtorek, 10 czerwca 2014 · dodano: 11.06.2014 | Komentarze 0

Wyjechałem dość późno, bo około 19stej. Wszystko przez upał jaki mamy od kilku dni. Strasznie nie lubię jeździć przy takich wysokich temperaturach co zresztą przełożyło się na początek jazdy. Mimo niskiego pulsu jakoś nogi bardzo niepewne, przy mocniejszych szarpnięciach czułem od razu zakwaszanie.

Dopiero gdzież za Rydzynkami zaczęło się jechać przyjemniej. Trochę więcej cienia i nie tak duża temperatura jak w mieście i jego okolicach. Przez Górki Małe dojeżdżam do Leszczyn, gdzie spotykam kilku kolarzy. Niestety żaden nie jedzie w tę samą stronę co ja. Trudno.. W Dłutowie odbijam na Bełchatów, by odbić potem na Jutroszew, gdzie łapię już konkretne tempo. W sumie utrzymuję je do samego końca. Szkoda tylko, że na trasie Tuszyn-Rzgów łapią mnie za każdym razem światła, co mnie trochę wybija z rytmu. W Rzgowie stoję nawet 10 minut. Uparłem się, że skoro już się zatrzymałem to poczekam na zielone. Niestety jest tam chyba jakaś fotokomórka, która reaguje dopiero jak stoi jakiś większy pojazd. Niestety stałem jak idiota cały czas sam. W końcu poczekałem aż będzie luźniej i ruszyłem wkurzony. Dało to jeszcze trochę więcej motywacji, aby przyspieszyć.
Tyle wygrać ! :)

http://connect.garmin.com/activity/518316181

Ustawka Maratońska

Sobota, 7 czerwca 2014 · dodano: 07.06.2014 | Komentarze 0

Zgodnie z planem wybrałem się na ustawkę maratońską. W Górce Pabianickiej pojawia się pierwsza grupa. Zabieram się z drugą, bo dało się całkiem sprawnie zawrócić. Prawdziwa jazda zaczyna się gdy łapiemy dość dużą grupę z Pabianic. Oczywiście plan, aby oszczędzać się przed jutrem nie wyszedł. Cały czas z przodu. Kilka mocnych zmian. Pod koniec dociągam grupę do dwóch uciekinierów z tym, że po złapaniu drugiego odpadam z peletonu. Zszedłem ze zmiany z szalejącym już pulsem i nie zregenerowałem się na tyle, aby podłączyć się do coraz bardziej przyspieszającej jeszcze grupy. Po paru kilometrach udaje mi się złapać jeszcze jakiś rytm i powymijać paru kolarzy, którzy również mieli na dzisiaj dosyć.

Średnia z ustawki: 36.4.

GARMIN:
http://connect.garmin.com/activity/515407549

Ustawka pabianicka/ rzgowska.

Niedziela, 1 czerwca 2014 · dodano: 01.06.2014 | Komentarze 0

Początek z Pabianiczanami, bo poszła informacja, że Łodzianie będę dzisiaj jechali trochę później, niż zwykle. Nie chciało mi się czekać, więc pojechałem z resztą, aczkolwiek jak na razie to był ostatni raz, kiedy jadę z tą grupą. Panowie są po prostu za słabi... Porwałem peleton bez większego wysiłku i dostałem opieprz, że za szybko jadę xD  Większość towarzystwa zdezerterowało w Jutroszewie. Zostało nas 4. Dałem kilka mocniejszych zmian, potem myślami byłem przy tym co się dzieje z tylu. Był co prawda mocny wiatr, zwłaszcza na najdłuższej prostej (Grabica-Wadlem) ale powinno towarzystwo dać radę nas złapać. Zrobili to dopiero w Pawłówku, gdzie ruszyłem od razu do przodu. Chociaż końcówka mocniejsza, aczkolwiek trochę niebezpiecznie, bo ataki wyskakiwały a to z prawej, a to z lewej. Przy tym bardzo dużo samochodów i dziur, ale było warto  :)

+
średnia z samej ustawki: 35/3
Mimo wszystko całkiem fajny rowerowy weekend wyszedł. W końcu ! :)

http://connect.garmin.com/activity/511298145