Info
Więcej o mnie.
2015
2014
2013
2012
2011

Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Maj6 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec8 - 0
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień11 - 0
- 2014, Sierpień11 - 0
- 2014, Lipiec10 - 2
- 2014, Czerwiec15 - 3
- 2014, Maj8 - 2
- 2014, Kwiecień11 - 6
- 2014, Marzec9 - 7
- 2014, Luty6 - 4
- 2013, Grudzień5 - 4
- 2013, Listopad8 - 6
- 2013, Październik14 - 2
- 2013, Wrzesień15 - 6
- 2013, Sierpień15 - 8
- 2013, Lipiec19 - 2
- 2013, Czerwiec16 - 5
- 2013, Maj10 - 1
- 2013, Kwiecień2 - 3
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień16 - 6
- 2012, Sierpień22 - 11
- 2012, Lipiec10 - 2
- 2012, Czerwiec6 - 2
- 2012, Maj12 - 0
- 2012, Kwiecień14 - 0
- 2012, Marzec7 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik5 - 0
- 2011, Wrzesień24 - 0
- 2011, Sierpień19 - 4
Wpisy archiwalne w kategorii
Kolarzówka
| Dystans całkowity: | 14288.61 km (w terenie 16.00 km; 0.11%) |
| Czas w ruchu: | 459:46 |
| Średnia prędkość: | 30.50 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 76.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 22725 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 180 (92 %) |
| Suma kalorii: | 145107 kcal |
| Liczba aktywności: | 226 |
| Średnio na aktywność: | 63.22 km i 2h 03m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
32.00 km
0.00 km teren
01:07 h
28.66 km/h:
Maks. pr.:49.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Test nowego sprzętu ;)
Środa, 21 września 2011 · dodano: 22.09.2011 | Komentarze 0
I stało się wreszcie kupiłem nowy rower szosowy Trek Madone 3.1. Wróciwszy do domu szybko zjadłem obiad i ruszyłem w trase. Okazało się że mój tata chętnie się ze mną przejedzie. Jako kierunek podróży obrałem Sławno, gdyż już się lekko sciemniało, a nie miałem ochoty jechać po ciemku. Rower sprawuje się świętnie, zwłaszca dzięki karbonowym wkładkom, które tłumią wszelakie drgania. Kategoria Do 50km, Kolarzówka
Dane wyjazdu:
73.00 km
0.00 km teren
02:29 h
29.40 km/h:
Maks. pr.:46.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:218 m
Kalorie: kcal
Rower:Bianchi Carbon Tech 928
A miało być tak pięknie
Środa, 21 września 2011 · dodano: 21.09.2011 | Komentarze 0
Po obejrzeniu wczorajszej prognozy pogody, nastawiłem się na to, że dzisiaj może uda mi się ukręcić życiówkę. Obudziły mnie promienie słońca wpadające przez moje okno. Był to dobry znak. Pogoda będzie rewelacyjna. Szybkie śniadanko, małe przygotowania i spojrzenie jeszcze na necie na warunki atmosferyczne, które były rewelacyjne: idealna temperatura, wiatr sięgający w porywach 14 km/h po prostu: Żyć, nie umierać! Pierwsze kilometry wskazywały na to, że jest szansa zrealizować wcześniej zaplanowaną trasę. Jednak nie... Po 10 km, zaczałem mieć wrażenie, że moje nogi stają się coraz to cieższe i cięższe. Na 40 km czułem się jakbym dziwigał 2 wielkie kłody zamiast nóg. Tragedia, to tak najkrócej. Średnia prędkość spadała na łeb na szyję, dobijając do 28km/h. Myśłałem, że naprawdę będzie już źle, ale... Zminieniłem szybko kierunek jazdy na połnocny-zachód i o dziwo zaczęło się zdecydowanie lepiej kręcić. Nie wiem czym to było powodowane, bo wiatr raczej nie wchodził w gre. Był prawie nieodczuwalny. Ostatnie 23 km pokonałem w swoim standardowym tempie, wachającym się od 31 do 40 km/h. Średnia podskoczyła mi do 29,5 z czego jestem po fakcie nawet zadowolony. Życiówka chyba musi poczekać na następny seznon :p Kategoria 50-100km, Kolarzówka
Dane wyjazdu:
46.00 km
0.00 km teren
01:28 h
31.36 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 36 m
Kalorie: kcal
Rower:Bianchi Carbon Tech 928
Miało być spokojnie, wyszło jak zwykle.
Wtorek, 20 września 2011 · dodano: 20.09.2011 | Komentarze 0
Wyruszyłem po 17:30, aby na 19 być w domu (Fakty czekały :p) Z początku jechało mi się trochę ospale, ale po 5 km wróciłem na właściwe tory. Prędkość wachała się miedzy 29, a 39 km/h, wiec to co zwykle :) Kategoria Do 50km, Kolarzówka
Dane wyjazdu:
40.00 km
0.00 km teren
01:33 h
25.81 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Author Reflex
Weryfikacja planów
Poniedziałek, 19 września 2011 · dodano: 19.09.2011 | Komentarze 0
Miałem dzisiaj się nigdzie nie ruszać. Aura za oknem do tego wcale nie zachęcała. Pochmurne niebo i temperatura sięgająca 14 stopni ciepła, to nie jest moja ulubiona pogoda... Jednak postanowiłem się trochę przejechać (chyba pod wpływem wyczynów młodzików na MŚ w Dani :) Trasa miała wynosić 60km, jednak po 30 kilometrach stwierdziłem, że ją skrucę do 40. Zimne powietrze, nie służyło moim nogą. Z niecierpliwościa czekam na dostawę w końcu porządnego stroju na tego typu warunki pogodowe. Już niebawem... Kategoria 50-100km, Kolarzówka
Dane wyjazdu:
30.00 km
0.00 km teren
00:58 h
31.03 km/h:
Maks. pr.:58.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:312 m
Kalorie: kcal
Rower:
Smardzewickie Galibier
Sobota, 17 września 2011 · dodano: 17.09.2011 | Komentarze 0
Dziś postanowiłem pojechać wraz z Arturem na okoliczne podjazdy. Wyjechaliśmy około godziny 18. Wiatr był dość słaby. Z początku kiepsko mi się jechało, czułem się jakby moje nogi były nieco ociężałe. Po 10km się juz rozkręciłem i zaczeliśmy jechać dobrym tempem. Najtrudniejszy podjazd który nazwałem "Smardzewickim Galibier" rozpoczął się na 15km trasy. Sam podjazd może nie jest długi ale dość stromy (na moje oko maksymalne nachylenie może sięgać 13%).Podjazd szedł dość cięzko musiałem zrzucić na "miękkie" przełożenie. Na szczycie czułem lekkie pieczenie w nogach. Następnie ekstremalny zjazd prędkości sięgały 60km/h. Średnia podkręciłem z 28,5 do 30,5, czyli pozytywny aspekt końca dnia. Kategoria Do 50km, Kolarzówka
Dane wyjazdu:
80.00 km
0.00 km teren
02:45 h
29.09 km/h:
Maks. pr.:58.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 83 m
Kalorie: kcal
Rower:Bianchi Carbon Tech 928
Kolarze vs. wiatr
Wtorek, 13 września 2011 · dodano: 15.09.2011 | Komentarze 0
Postanowiłem wykorzystać ostatnie (podobno) dni lata i zaprosiłem Artura do siebie abyśmy troche sobie jeszcze pojeździli. Postanowiliśmy wybrać trasę w kierunku Warszawy. Nieprzypadkowo padło właśnie na tamten kierunek, ponieważ pod koniec tygodnia może uda nam się w końcu zatakować stolice (zobaczymy) Kierowaliśmy się na Rzeczyce. Droga bardzo przyjemna. Przeplatają ją liczne podjazdy i szybkie zjazdy. Podróz była bardzo przyjemna, ponieważ wiatr akurat wiał nam w plecy. Nie muszę chyba mówić, że droga powrotna była już o wiele gorsza. Dla lepszego zobrazowania tych różnic w jeździe podam śrenie prędkości, które uzyskaliśmy w obie strony. Do Rzeczycy - 32, do Smardzewic - 29. Kategoria 50-100km, Kolarzówka
Dane wyjazdu:
70.00 km
0.00 km teren
02:20 h
30.00 km/h:
Maks. pr.:46.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 23 m
Kalorie: kcal
Rower:
Odreagowanie po niepowodzeniu
Sobota, 10 września 2011 · dodano: 12.09.2011 | Komentarze 0
Dzisiejszy dzień się źle dla mnie zaczął, minanowicie nie zaliczyłem egzaminu ze statystyki na uczelni Vistula w Warszawie(wredny profesor oszukiwał na egzaminie grrr...).Wróciwszy do domu z Warszawy postanowiłem odreagować stres i wybrałem się w standardową już moją trasę w kierunku Wolborza. Według zapowiedzi pogodowych prognoza miała być sprzyjająca, nawet wiatr tak bardzo nie przeszkadzał. Podczas wycieczki miałem okazje zaobserwować jak zmienia się pora roku. Słońce "nie paliło" juz tak mocno jak na początku Sierpnia za to z drzew spadało sporo liści co było znakiem zbliżającej się już jesieni.
Trasa: Smardzewice-> Młoszów-> Wolbórz->Świątniki-> Lubiatów-> Będków-> Sługocice-> Nowiny-> Zacharz-> Będków-> Kalska Wola-> Kalinów-> Lubiatów->Świątniki-> Wolbórz-> Młoszów-> Smardzewice
Kategoria 50-100km, Kolarzówka
Dane wyjazdu:
52.00 km
0.00 km teren
01:42 h
30.59 km/h:
Maks. pr.:51.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Zagubiony w ciemnościach
Sobota, 3 września 2011 · dodano: 07.09.2011 | Komentarze 0
Stało się wreszcie zaliczyłem dopuszenie ze statystyki. Wróciwszy z Warszawy postanowiłem pojechać jakąś małą runde. Wyruszyłem dość późno około 18 (musiałem wcześniej zjeść jeszcze obiad). Jako kierunek mojej wycieczki wybrałem Sławno. Następnie wjechałem na "górską premie" Byłem zdziwiony znakomitą jakością asfaltu. Jechało mi się bardzo dobrze, lecz po pewnym czasie nie bardzo wiedziałem gdzie jestem. Dojeżdzając do skrzyżowania z drogą krajową Piotrków Trybunalski-Radom pomyliłem drogę i zamiast skręcić w prawo skręciłem w lewo. Zapadający już zmrok spowodował że dobre tempo spadło. Jadąc nieznaną drogą spotkałem po pewnym czasie kolarza na rowerze MTB, którego spytałem jak dojadę w strone Sławna, z którego będę już wiedział jak dojechać do Smardzewic. Posłuchawszy jego wskazówek dojechałem ponownie do miejscowości Kozenin. Zniesmaczony dalszym błądzeniem postanowiłem zadzwonić do taty, który przyjechał po mnie samochodem i zabrał do domu. Wieczorna niska temperatura spowodowała gorsze samopoczucie następnego dnia. Kategoria 50-100km, Kolarzówka
Dane wyjazdu:
60.00 km
0.00 km teren
01:51 h
32.43 km/h:
Maks. pr.:63.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 67 m
Kalorie: kcal
Rower:Bianchi Carbon Tech 928
Trening z "amatorami"
Czwartek, 1 września 2011 · dodano: 01.09.2011 | Komentarze 0
Posanowiłem sobie dzisiaj zrobić mały trening szosowy. Trasę, która wybrałem wynosiła 60 kilometrów, więc nie była ona ani za długa, ani za krótka. Początek podróży nie wskazywał na to, żebym dzisiaj cokolwiek porządnego ukręcił. Wiatr niesamowicie przeszkadzam mi w realizacji moich planów . Zacząłem dopiero lepiej kręcić na drodze: Łodź-Piotrków Trybunalski. W połowie tej trasy nadrobiłem średnią z 28.5 do 30, więc była jeszcze szansa na niezły wynik końcowy, na dodatek, że była noga do kręcenia. Gdy zjechałem z owej trasy, kierując się na Tuszynek Majoracki, na kole usiadło mi 2 kolarzy. Pierwsza myśl jaka przyszła mi do głowy, to aby przyspieszyć. Zobaczymy, czy się utrzymają. Utrzymali się, na dodatek wyprzedzili mnie tuż za mocnym podjazdem i zaczeli mi uciekać. Ruszyłem za nimi. Z wielkim trudem udało mi się w końcu ich złapać. Uśmiechneli się pod nosem... Przedsatwili się i powiedzieli, że są wielbicielami kolarstwa. Jeźdzą czysto amatorsko. Ta wiadomość lekko mnie zdziwła, bo jeśli ktoś jeździ amatorsko, to po co mu najlepszy dostępny sprzęt. Buty Specialized S-work rowerki tej samej marki, również najwyższej klasy TARMAC. Coś mi się tu nie podobało. Spytali się gdzie jadę. Nasza trasa najwyraźniej była bardzo podobna, ponieważ zaproponowali mi wspólną jazdę, ze zmianami co 8km. Zgodziłem sie i od razu mocno ruszyliśmy z kopyta. Po 30 km, zweryfikowałem swoje zdanie o tych "amatorach" Posłuże się tutaj tym hasłem z ogólnodostępnej Wikipedii. Tylko trochę z innej strony: Zawodowiec, który nie ściga się w zawodowym peletonie/zawodach przez okres 2-3 lat staje się amatorem i tym oto akcentem zakończę mój wpis.Dodam tylko to, że dzięki tym amatorom udało mi się ukręcić bardzo niezła średnią, jednak okupiłem to sporym wymęczeniem organizmu, na szczęście pozytywnym :)
Kategoria Kolarzówka, 50-100km
Dane wyjazdu:
100.00 km
0.00 km teren
03:36 h
27.78 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bianchi Carbon Tech 928
Na drugą nóżkę :D
Wtorek, 30 sierpnia 2011 · dodano: 30.08.2011 | Komentarze 0
To samo co wczoraj. Rzecz jasna jak w tytule :) Kategoria 50-100km, Kolarzówka