Info

Więcej o mnie.
2015

2014

2013

2012

2011

Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2015, Maj6 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec8 - 0
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień11 - 0
- 2014, Sierpień11 - 0
- 2014, Lipiec10 - 2
- 2014, Czerwiec15 - 3
- 2014, Maj8 - 2
- 2014, Kwiecień11 - 6
- 2014, Marzec9 - 7
- 2014, Luty6 - 4
- 2013, Grudzień5 - 4
- 2013, Listopad8 - 6
- 2013, Październik14 - 2
- 2013, Wrzesień15 - 6
- 2013, Sierpień15 - 8
- 2013, Lipiec19 - 2
- 2013, Czerwiec16 - 5
- 2013, Maj10 - 1
- 2013, Kwiecień2 - 3
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień16 - 6
- 2012, Sierpień22 - 11
- 2012, Lipiec10 - 2
- 2012, Czerwiec6 - 2
- 2012, Maj12 - 0
- 2012, Kwiecień14 - 0
- 2012, Marzec7 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik5 - 0
- 2011, Wrzesień24 - 0
- 2011, Sierpień19 - 4
Wpisy archiwalne w kategorii
Cross
Dystans całkowity: | 5098.51 km (w terenie 457.85 km; 8.98%) |
Czas w ruchu: | 178:17 |
Średnia prędkość: | 23.65 km/h |
Maksymalna prędkość: | 58.00 km/h |
Suma podjazdów: | 3422 m |
Maks. tętno maksymalne: | 166 (86 %) |
Maks. tętno średnie: | 146 (73 %) |
Suma kalorii: | 1587 kcal |
Liczba aktywności: | 109 |
Średnio na aktywność: | 46.78 km i 1h 51m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
56.83 km
0.00 km teren
02:30 h
22.73 km/h:
Maks. pr.:37.48 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Author Reflex
Łódź
Poniedziałek, 30 września 2013 · dodano: 30.09.2013 | Komentarze 2
Takie tam duperele na uczelni pozałatwiać.P.S. Łódź strasznie rozkopana, ojejku ! :'(
Dane wyjazdu:
50.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:42.21 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Author Reflex
Szosa, noc i deszcz
Sobota, 14 września 2013 · dodano: 15.09.2013 | Komentarze 0
Wczoraj pod wieczór przyjechał do mnie Bartek. Kupił niedawno szosę, czeka jeszcze na parę elementów do niej i niedługo ruszymy każdy na swoim sprzęcie. Zaproponowałem mu, aby przejechał się najpierw na szosie mojego ojca, tak aby przetrzeć po raz pierwszy szlaki. Widać, że miał pietra, sam się do tego przyznał."W co ja się wpakowałem!" ale i tak dobrze wiemy, iż każdy kto wszedł w szosę połykał od razu bakcyla. Kilka razy mocniej szarpnęliśmy. Zaliczyliśmy sporo podjazdów. Chciałem mu pokazać największą zaletę roweru szosowego, mianowicie, jak szybko znajduje się na szczycie górki nie męcząc się przy tym jak na innych typach rowerach.
Po powrocie obejrzeliśmy jeszcze "JOB ostatnia szara komórka" Towarzyszył nam przy tym alkohol... Finał tego był taki, że po filmie ruszyliśmy na rowerach do lasu Karolewskiego Po wyjechaniu z lasu kierujemy się w stronę Ldzania. Na wysokości owej miejscowości zaczyna coraz mocniej padać. Pojechaliśmy jeszcze do Jantonia w Dobroniu, tak aby po raz ostatni spojrzeć na miejsce, gdzie spędziliśmy odpowiednio ja: 1,5 miesiąca, on 2 tygodnie. Powrót do domu przez Chechło Pierwsze, gdzie rozpadało się na dobre. W Pabianicach deszcz ustał i spokojnym tempem jedziemy do domu.. Po północy jestem w domu.
Dane wyjazdu:
74.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Author Reflex
Do pracy (ostatni raz)
Piątek, 13 września 2013 · dodano: 15.09.2013 | Komentarze 0
Ostatni tydzień do pracy. Poranki bardzo chłodne, trzeba było już długie spodnie zakładać. Mniej kilometrów niż w poprzednich tygodniach, a to ze względu na fakt, iż w środę cały czas lało. Pojechałem samochodem.Dane wyjazdu:
94.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Author Reflex
Do pracy.
Piątek, 6 września 2013 · dodano: 06.09.2013 | Komentarze 0
IV tydzień roboty.Dane wyjazdu:
18.40 km
0.00 km teren
00:44 h
25.09 km/h:
Maks. pr.:39.26 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
praca, praca i jescze raz praca
Niedziela, 1 września 2013 · dodano: 01.09.2013 | Komentarze 0
Po Faktach wyjazd przygotowująco-mobilizujący na nowy tydzień pracy. Serdecznie pozdrawiam firmę Jantoń <3Dane wyjazdu:
75.11 km
28.00 km teren
03:59 h
18.86 km/h:
Maks. pr.:40.64 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Author Reflex
2x
Sobota, 31 sierpnia 2013 · dodano: 01.09.2013 | Komentarze 0
Towarzystwo wróciło z wakacji, także wypadałoby się spotkać i gdzieś się przejechać. Pierwsza trasa w stronę Lutomierska z którego szybko uciekaliśmy z powodu ogromnej, ciemnej chmury nadciągającej ze strony Warty. Nie tylko my tej ucieczce uczestniczyliśmy. Na ulicy Józefa Piłsudskiego jechał wielki pociąg rowerzystów zawracających z trasy :P Skończyło się na strachu. Chmura poszybowała w stronę Łodzi.Po powrocie do domu było mi jeszcze mało roweru. Od momentu, gdy pracuję nie mam ani za dużo czasu, a przede wszystkim sił by wybrać się gdzieś na rower. Wyjątki stanowią sobota i niedziela, ale niestety nie zawsze.. Namówiłem więc Bartka na nocą eskapadę po pobliskich lasach. Odpowiednie zaopatrzenie w postaci piwa i latarek umożliwiających w miarę dobrą jazdę dały efekt ponad 40 km przekręconych w ciemnościach ostatniego dnia sierpnia. Powrót o północy, bardzo błyskawiczny. Temperatura spada już w zatrważającym tempie :/
+ trasa S8 na od Prawdy do Róży jest już przejezdna. Jazda strasznie monotonna, mimo lekkiego strachu, czy aby czasem nic nam się na niej nie stanie. ACH ! Ten pękający asfalt na naszych świeżo oddanych drogach...

Czyżemin. Robiliśmy to zdjęcie dobre 5 minut, aby było cokolwiek na nim widać. Wyszło jak wyszło, a to z powodu, iż w lesie COŚ się ruszało coraz głośniej, nie wytrzymaliśmy i uciekliśmy :D© ArtMac

Aż nie mogłem się powstrzymać. Ciekawe o którą to parafię chodzi ??? ^_^© ArtMac
Dane wyjazdu:
120.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Author Reflex
Do pracy.
Piątek, 30 sierpnia 2013 · dodano: 31.08.2013 | Komentarze 0
To samo od 3 tygodni z tą różnicą, iż raz miałem siły żeby od razu się gdzieś jeszcze przejechać.Dane wyjazdu:
45.32 km
2.00 km teren
02:30 h
18.13 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Author Reflex
with Paula.
Poniedziałek, 26 sierpnia 2013 · dodano: 26.08.2013 | Komentarze 1
Udało mi się wybrać w końcu na rower od ostatniej niedzieli. Wspólna jazda z Pauliną skończyła się tym, iż ostatnie 10km drylowaliśmy na pieszo. Poluzowały się śruby w jej rowerze i kierownica latała we wszystkie możliwe strony. Ale tak to jest jak się kupuje rower za 600 zł na allegro 3:)Dane wyjazdu:
95.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Author Reflex
Do pracy
Piątek, 23 sierpnia 2013 · dodano: 23.08.2013 | Komentarze 0
Bilans z tygodniowych przejazdów do roboty. W tym tygodniu poprawiłem swój wynik o 1km :PDane wyjazdu:
27.12 km
0.00 km teren
00:59 h
27.58 km/h:
Maks. pr.:45.87 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Author Reflex