Info
Więcej o mnie.
2015
2014
2013
2012
2011

Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Maj6 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec8 - 0
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień11 - 0
- 2014, Sierpień11 - 0
- 2014, Lipiec10 - 2
- 2014, Czerwiec15 - 3
- 2014, Maj8 - 2
- 2014, Kwiecień11 - 6
- 2014, Marzec9 - 7
- 2014, Luty6 - 4
- 2013, Grudzień5 - 4
- 2013, Listopad8 - 6
- 2013, Październik14 - 2
- 2013, Wrzesień15 - 6
- 2013, Sierpień15 - 8
- 2013, Lipiec19 - 2
- 2013, Czerwiec16 - 5
- 2013, Maj10 - 1
- 2013, Kwiecień2 - 3
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień16 - 6
- 2012, Sierpień22 - 11
- 2012, Lipiec10 - 2
- 2012, Czerwiec6 - 2
- 2012, Maj12 - 0
- 2012, Kwiecień14 - 0
- 2012, Marzec7 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik5 - 0
- 2011, Wrzesień24 - 0
- 2011, Sierpień19 - 4
Wpisy archiwalne w kategorii
Cross
| Dystans całkowity: | 5098.51 km (w terenie 457.85 km; 8.98%) |
| Czas w ruchu: | 178:17 |
| Średnia prędkość: | 23.65 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 3422 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 166 (86 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (73 %) |
| Suma kalorii: | 1587 kcal |
| Liczba aktywności: | 109 |
| Średnio na aktywność: | 46.78 km i 1h 51m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
20.00 km
2.00 km teren
00:51 h
23.53 km/h:
Maks. pr.:34.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 26 m
Kalorie: kcal
Rower:Author Reflex
WYPADEK
Piątek, 23 września 2011 · dodano: 25.09.2011 | Komentarze 0
Pojechałem do kumpla, żeby mu oddać parę rzeczy. Postanowiłem, że przejadę się jeszcze gdzieś. Trafiło na trasę, którą mam opanowaną w małym palcu. Jednak pod koniec trasy coś podkusiło mnie, żeby wrócić przez pola. Niby znałem je również dobrze. Niestety postępująca coraz bardziej globalizacja, skróciły pola o kilka nowych domów, więc trasa, która zawsze jeździłem została mocno zweryfikowana. Właśnie na nowej, nieznanej trasie przede mną pojawił się mały pagóreczek, który chciałem przeskoczyć, żeby z rowerkiem nic się nie stało. Jak się później okazało za owym mini wzniesieniem jawił się dół ! I to bardzo głębowki dół. Nie zdążyłem zareagować. Jedynie co mi się udało zrobić, po wyleceniu przez kierownice, to odchylić się trochę do tyłu, aby nie bezpośrenio udeżyć głową w ziemię. Upadłem na kolana, potem niestety nie udało się zapobiec dalszym nieszczęścią. Twarzą "zaryłem" glebe. Finał był taki: 3h w szpitalu, prześwietlenie czaszki, obolałe całe ciało, ukrychnięta jedynka :/ Ogólnie wyglądam jak człowiek dwie-twarze :p Aaaa i to jest chyba mój koniec sezonu. I to jest ta gorsza wiadomość :<Dane wyjazdu:
40.00 km
7.00 km teren
01:34 h
25.53 km/h:
Maks. pr.:34.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Author Reflex
Po okolicy
Czwartek, 22 września 2011 · dodano: 22.09.2011 | Komentarze 0
Miała być szosa, skończyło się na crossie. Nie mam wcale co narzekać :P Jeździ się świetnie ;)Dane wyjazdu:
30.00 km
20.00 km teren
01:29 h
20.22 km/h:
Maks. pr.:36.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:189 m
Kalorie: kcal
Rower:Author Reflex
Dotleniajmy się!
Piątek, 16 września 2011 · dodano: 16.09.2011 | Komentarze 0
Postanowiliśmy dla odmiany dzsiaj przejechać się gdzieś po lasach. Posłuchać pięknego śpiewu ptaków, cykających świerszczy, szumu lekkiego wiaterku, dzięki któremu delikatnie szeleściły listki. Och! Dosłownie jakby to była wiosna. Niestety to już za nami. Zadna z wyżej wymienionych przyjemności nie zaskoczyło nas. Zimny wiatr, pochmurne niebo, króre naprawdę wywoływało lęk typu: "jeszcze mnie zmoczy!?". Na szczęśie ta ostatnia "przyjemności" nie miała miejsca. Reasumując, sama trasa bardzo przyjemna, warunki nieco gorsze. Idzie jesień.Dane wyjazdu:
81.00 km
10.00 km teren
02:59 h
27.15 km/h:
Maks. pr.:41.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 62 m
Kalorie: kcal
Rower:Author Reflex
Lato?
Niedziela, 11 września 2011 · dodano: 11.09.2011 | Komentarze 0
Biorąc sobie do serca wiadomości pogodowe, postanowiłem zrobić sobie jakąś porządniejszą trasę (bo może to już ostatnia w tym roku?) Z początku myślałem, że padnie na szosówkę, ale w ostatniej chwili zdecydowałem, że ruszę na crossie. Jakoś ostatnio nie mogę się bez niego obejść :) Z początku wiaterek nie pozwolił mi się rozkęcić się, tak jak lubię. Jednak gdy zmieniłem mój azymut o około 180 stopni, zaczęło się już jechać zdecydowanie lepiej. Rozkęciłem się do tego stopnia, że 2 szosowców miało spore problemy z godonieniem mnie. Mając w głowie długość trasy jaką sobie na dzisiaj zaplanowałem, wiedziałem że jeśli dalej będe tak mocno kręcił, to mogę skrócić ją o conajmniej połowę ;] Pozostało mi podziwiać odjeżdżających kolarzy. Po 40km postanowiłem pokręcić się po okolicznych lasach. Kamyczki, szyszeczki, meszek, były nieodłacznym elementem tego krajobrazu. Szczerze mówiąc nie bardzo mi to odpowiada, ale podobno trzeba sobie życie urozmaicać, więc proszę bardzo :p Wróciłem do domu z lekkim bólem nogi, gdyż po drodze użadliła mnie osa. Już drugi raz w tym miesiacu, co tu się dzieje ! :oDane wyjazdu:
15.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Author Reflex
Miasto
Czwartek, 8 września 2011 · dodano: 08.09.2011 | Komentarze 0
Załatwianie przeróżnych spraw.Dane wyjazdu:
78.00 km
4.00 km teren
02:51 h
27.37 km/h:
Maks. pr.:41.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 56 m
Kalorie: kcal
Rower:Author Reflex
Solidnie na crossie
Środa, 7 września 2011 · dodano: 07.09.2011 | Komentarze 0
Po dokończeniu już wszystkich czynności związanych z regulacja i konserwacją CROSS'a, ( już ostateczną :p) postanowiłem zrobić jakąś porządniejszą traskę. Nie planowałem jakiegoś konkretnego celu podróży. Chciałem po prostu przetestować i sprawdzić, bo już zapomniałem jakie to uczucie, poruszać się na tego typu rowerze. O dziwo sam byłem zaskoczony jaką frajdę sprawiło mi jazda na moim Authorze. Prędkości wahały się między 26-34 hm/h, czyli nie za szybko, ani za wolno. Podczas jazdy powrotnej do Pabianic spotkałem 3 szosowców, z którymi trochę się pościągałem, a następnie "usiadłem" na kole. Jednak byłem już zbyt zmęczony, żeby utrzymać się do samego końca. Sama wycieczka jak najbardziej pozytywna :)Dane wyjazdu:
46.00 km
3.00 km teren
01:41 h
27.33 km/h:
Maks. pr.:39.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 21 m
Kalorie: kcal
Rower:Author Reflex
CROSS
Poniedziałek, 5 września 2011 · dodano: 05.09.2011 | Komentarze 0
Na Crossie = 94% po asfalcie ; 6% w terenie.Dane wyjazdu:
58.00 km
0.00 km teren
02:03 h
28.29 km/h:
Maks. pr.:39.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 12 m
Kalorie: kcal
Rower:Author Reflex
W końcu na crossie
Środa, 17 sierpnia 2011 · dodano: 17.08.2011 | Komentarze 0
W końcu udało mi się doprowadzić rower do stanu użytkowania. Zajemo mi to bardzo dużo czasu, dlatego nie mogłem doczekać się pierwszej od tak dawna przejaźdzki. Na początek wybrałem typową trasę, którą zawsze jeźdzę moją szosówką. Ogólnie rower sprawuje się nieźle, poza małymi problemami z najmniejszym przełożeniem. Myślę jednak, że to już jest nie do poprawienia. Warunki pogodowe idealne do jeźdzenia (w końcu)Moja trasa:
Pabianice-> Hermanów-> Terenin-> Pawliowice-> Róża-> Ślądkowiece-> Mieżączka Duża-> Dłutów-> Leszczyny Małe-> Tążewy-> Górki Duże-> Górki Małe-> Tuszynek Majoracki-> Tuszyn-> Babichy-> Guzew-> Prawda-> Sereczyn-> Pabianice
Dane wyjazdu:
45.00 km
0.00 km teren
01:56 h
23.28 km/h:
Maks. pr.:41.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 30 m
Kalorie: kcal
Rower:
Załatwianie spraw
Środa, 10 sierpnia 2011 · dodano: 10.08.2011 | Komentarze 0
Wstałem rano. Musiałem udać się do ośrodka rehabilitacyjnego. Poddałem się zabiegowi, który miał ukoić ból moich pleców. Rzeczywiście efekty przerosły moje oczekiwania :) Następnie pojechałem do centrum Tomaszowa, aby pozałatwiać parę spraw, między innymi zakupiłem różne specyfiki poprawiające wydolność organizmu podczas wzmożonego wysiłku. Zobaczymy jakie są efekty jutro... Atakuję Warszawkę. Kategoria Cross