Info
Ten blog rowerowy prowadzi Artmac z miasteczka Pabianice .
Mam przejechane 20631.98 kilometrów w tym 477.85 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 28.56 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2015
2014
2013
2012
2011
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Maj6 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec8 - 0
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień11 - 0
- 2014, Sierpień11 - 0
- 2014, Lipiec10 - 2
- 2014, Czerwiec15 - 3
- 2014, Maj8 - 2
- 2014, Kwiecień11 - 6
- 2014, Marzec9 - 7
- 2014, Luty6 - 4
- 2013, Grudzień5 - 4
- 2013, Listopad8 - 6
- 2013, Październik14 - 2
- 2013, Wrzesień15 - 6
- 2013, Sierpień15 - 8
- 2013, Lipiec19 - 2
- 2013, Czerwiec16 - 5
- 2013, Maj10 - 1
- 2013, Kwiecień2 - 3
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień16 - 6
- 2012, Sierpień22 - 11
- 2012, Lipiec10 - 2
- 2012, Czerwiec6 - 2
- 2012, Maj12 - 0
- 2012, Kwiecień14 - 0
- 2012, Marzec7 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik5 - 0
- 2011, Wrzesień24 - 0
- 2011, Sierpień19 - 4
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2015
| Dystans całkowity: | 530.77 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 17:01 |
| Średnia prędkość: | 31.19 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 1987 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 160 (83 %) |
| Suma kalorii: | 10272 kcal |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 58.97 km i 1h 53m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
58.79 km
0.00 km teren
01:52 h
31.49 km/h:
Maks. pr.:46.00 km/h
Temperatura:18.3
HR max:169 ( 88%)
HR avg:146 ( 76%)
Podjazdy:191 m
Kalorie: 1131 kcal
Rower:Bianchi Carbon Tech 928
Kolejna już z kolei ustawka, tym razem z emerytami.
Czwartek, 30 kwietnia 2015 · dodano: 16.05.2015 | Komentarze 0
Tym razem wybrałem się na ustawkę emerytów, z dwóch powodów. jak już wspominałem we wcześniejszym wpisie nie mam wany, aby jeździć samemu. Dwa, po południu miało podać, więc nie wybrałbym się na ustawkę pabianicką. Byłem pozytywnie zaskoczony formą emerytów. Chciałbym tak jeździć w ich wieku i mieć takie maszyny.. Kategoria 50-100km, Kolarzówka, Z Grupą
Dane wyjazdu:
58.32 km
0.00 km teren
01:46 h
33.01 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:24.6
HR max:184 ( 96%)
HR avg:160 ( 83%)
Podjazdy:331 m
Kalorie: 1245 kcal
Rower:Bianchi Carbon Tech 928
Ustawka pabianica.
Wtorek, 28 kwietnia 2015 · dodano: 16.05.2015 | Komentarze 0
Wtorek - ustawka, ostatnio obowiązkowy punkt na ten dzień. Kategoria 50-100km, Kolarzówka, Z Grupą
Dane wyjazdu:
20.68 km
0.00 km teren
00:46 h
26.97 km/h:
Maks. pr.:35.20 km/h
Temperatura:19.2
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 42 m
Kalorie: kcal
Rower:Author Reflex
Rozruch po ustawce.
Piątek, 24 kwietnia 2015 · dodano: 16.05.2015 | Komentarze 0
Nie miałem za dużo czasu tego dnia, ale nogi same się prosiły, aby je trochę rozprostować i rozciągnąć po wczorajszej ustawce. Tym razem na crossie.Dane wyjazdu:
74.98 km
0.00 km teren
02:25 h
31.03 km/h:
Maks. pr.:54.80 km/h
Temperatura:21.3
HR max:181 ( 94%)
HR avg:146 ( 76%)
Podjazdy:333 m
Kalorie: 1305 kcal
Rower:Bianchi Carbon Tech 928
Ustawka pabianicko-rzgowska
Czwartek, 23 kwietnia 2015 · dodano: 16.05.2015 | Komentarze 0
Wybrałem się po raz kolejny raz na ustawkę. Nie chce mi się samemu jeździć, a to jest nowość w moim wypadku, bo dotąd jazda samotna była moim credo. Jednak podobno tylko krowy nie zmieniają zdania :) Utrzymałem się do Woli Kamockiej. Na ostrym rancie musiałem zwolnić i towarzystwo mi odjechało.. Dalej już samemu, nie było tak źle. Kategoria 50-100km, Kolarzówka
Dane wyjazdu:
74.77 km
0.00 km teren
02:13 h
33.73 km/h:
Maks. pr.:51.90 km/h
Temperatura:19.2
HR max:183 ( 95%)
HR avg:158 ( 82%)
Podjazdy:322 m
Kalorie: 1541 kcal
Rower:Bianchi Carbon Tech 928
Ustawka pabianica.
Wtorek, 21 kwietnia 2015 · dodano: 16.05.2015 | Komentarze 0
Mocno, bardzo mocno. Dałem tylko dwie krótkie zmiany, robiłem wszystko byleby się utrzymać. Kategoria 50-100km, Kolarzówka, Z Grupą
Dane wyjazdu:
61.56 km
0.00 km teren
02:04 h
29.79 km/h:
Maks. pr.:64.10 km/h
Temperatura:16.1
HR max:179 ( 93%)
HR avg:150 ( 78%)
Podjazdy: 23 m
Kalorie: 1115 kcal
Rower:Bianchi Carbon Tech 928
Trening
Czwartek, 16 kwietnia 2015 · dodano: 16.05.2015 | Komentarze 0
Noga coraz lepiej podaje. Chwilę interwałów i mocniejszych tąpnięć pod każdą napotkaną górkę. Kategoria 50-100km, Kolarzówka
Dane wyjazdu:
62.89 km
0.00 km teren
02:04 h
30.43 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:12.3
HR max:180 ( 94%)
HR avg:155 ( 81%)
Podjazdy:240 m
Kalorie: 1577 kcal
Rower:Bianchi Carbon Tech 928
Kolejna ustawka pabianicka.
Wtorek, 14 kwietnia 2015 · dodano: 16.05.2015 | Komentarze 0
Tym razem we wtorek, zebrało się całkiem sporo ludzi, ale głównie z chęcia, aby się gdzieś przejechać. Tylko 4 osoby miały ochotę trochę powalczyć z cholernym wiatrem. Kategoria 50-100km, Kolarzówka, Z Grupą
Dane wyjazdu:
58.25 km
0.00 km teren
01:53 h
30.93 km/h:
Maks. pr.:45.20 km/h
Temperatura:15.3
HR max:185 ( 96%)
HR avg:157 ( 82%)
Podjazdy:237 m
Kalorie: 1127 kcal
Rower:Bianchi Carbon Tech 928
Druga ustawka - Pabianice i i okolice
Niedziela, 12 kwietnia 2015 · dodano: 14.05.2015 | Komentarze 0
Druga w tym sezonie ustawka. Trochę ciężko, gdyż raz, cholernie wiało, co szybko weryfikowało formę. Zabrałem się w stronę Jutroszewa z mniejszą grupą, gdyż forma jeszcze nie taka wysoka. Ponadto wiatr bardzo zimny, zmarzłem.Dane wyjazdu:
60.53 km
0.00 km teren
01:58 h
30.78 km/h:
Maks. pr.:56.60 km/h
Temperatura:20.4
HR max:180 ( 94%)
HR avg:154 ( 80%)
Podjazdy:268 m
Kalorie: 1231 kcal
Rower:Bianchi Carbon Tech 928
Dawno mnie nie było
Piątek, 10 kwietnia 2015 · dodano: 14.05.2015 | Komentarze 0
Dłuższa przerwa. Spowodowana pisaniem pracy, kiepskiej pogody i świętami wielkanocnymi. Baardzo cieplutko :) Kategoria 50-100km, Kolarzówka