Info
Ten blog rowerowy prowadzi Artmac z miasteczka Pabianice .
Mam przejechane 20631.98 kilometrów w tym 477.85 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 28.56 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2015
2014
2013
2012
2011
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Maj6 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec8 - 0
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień11 - 0
- 2014, Sierpień11 - 0
- 2014, Lipiec10 - 2
- 2014, Czerwiec15 - 3
- 2014, Maj8 - 2
- 2014, Kwiecień11 - 6
- 2014, Marzec9 - 7
- 2014, Luty6 - 4
- 2013, Grudzień5 - 4
- 2013, Listopad8 - 6
- 2013, Październik14 - 2
- 2013, Wrzesień15 - 6
- 2013, Sierpień15 - 8
- 2013, Lipiec19 - 2
- 2013, Czerwiec16 - 5
- 2013, Maj10 - 1
- 2013, Kwiecień2 - 3
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień16 - 6
- 2012, Sierpień22 - 11
- 2012, Lipiec10 - 2
- 2012, Czerwiec6 - 2
- 2012, Maj12 - 0
- 2012, Kwiecień14 - 0
- 2012, Marzec7 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik5 - 0
- 2011, Wrzesień24 - 0
- 2011, Sierpień19 - 4
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2014
| Dystans całkowity: | 57.41 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 01:51 |
| Średnia prędkość: | 31.03 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 41.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 278 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (84 %) |
| Suma kalorii: | 1222 kcal |
| Liczba aktywności: | 1 |
| Średnio na aktywność: | 57.41 km i 1h 51m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
57.41 km
0.00 km teren
01:51 h
31.03 km/h:
Maks. pr.:41.50 km/h
Temperatura:15.5
HR max:183 ( 95%)
HR avg:161 ( 84%)
Podjazdy:278 m
Kalorie: 1222 kcal
Rower:Bianchi Carbon Tech 928
Jutroszew part II
Niedziela, 2 listopada 2014 · dodano: 05.11.2014 | Komentarze 0
Ubrałem się w zestaw typowo zimowy, ale było tak ciepło, że porozpinałem wszystko co się tylko da. Podczas treningu głównie bazowałem na tym, aby na podjazdach utrzymać mocne, równo tempo. Wyszło całkiem przyzwoicie. Kategoria 50-100km, Kolarzówka