Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Artmac z miasteczka Pabianice . Mam przejechane 20631.98 kilometrów w tym 477.85 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 28.56 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2015

button stats bikestats.pl

2014

button stats bikestats.pl

2013

button stats bikestats.pl

2012

button stats bikestats.pl

2011

button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Artmac.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2012

Dystans całkowity:271.00 km (w terenie 20.00 km; 7.38%)
Czas w ruchu:11:38
Średnia prędkość:23.30 km/h
Maksymalna prędkość:48.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:179 (89 %)
Maks. tętno średnie:158 (79 %)
Suma kalorii:3579 kcal
Liczba aktywności:6
Średnio na aktywność:45.17 km i 1h 56m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
54.00 km 0.00 km teren
01:44 h 31.15 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max:179 ( 89%)
HR avg:157 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1211 kcal

Ostatni raz .

Niedziela, 21 października 2012 · dodano: 21.10.2012 | Komentarze 0

Najprawdopodobniej ostatni ładny i ciepły dzień w tym roku, a więc: wciskam się w letni stój i jazda w trasę. W sumie podobnie do piątku z tym, że w Lutomiersku odbijam na Wodziorady. Trzy szybsze starty, kiedy dogadniałem wracających do P-ce kolarzy.
Kategoria 50-100km, Kolarzówka


Dane wyjazdu:
53.00 km 0.00 km teren
01:43 h 30.87 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:176 ( 88%)
HR avg:156 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1316 kcal

Przed ostatni raz .

Piątek, 19 października 2012 · dodano: 21.10.2012 | Komentarze 0

W końcu udało się trochę znaleźć czas, aby coś pokręcić. Pogoda rewelacyjna, więc wciskam się w krótkie spodenki. Założyłem jednak Conralinę, gdyż tak odważny nie byłem :P Ruszyłem w stronę Piątkowiska i tu niemiła niespodziana. Rozłupany asfalt po jednej stronie, czyli roboty drogowe. Przeciskam się między samochodami o mało nie przewracając się :/
Nogi całkiem nieźle kręcą po tygodniowej przerwie, mimo że jadę cały czas pod wiatr. Dojeżdżam do Chorzeszowa ze średnią 32.54. Odbijam na Wodziorady, by wpaść do Alfonsowa. Dalej przez Mikołajewice dojeżdżam do Lutomierska. Zaczyna mnie gonić kryzys. Niestety nie udaje mi się mu uciec. Dopada mnie w Konstantynowie Łódzkim. Odbijam na Pabianice. Do domu już z tempem dużo spokojniejszym …
Kategoria 50-100km, Kolarzówka


Dane wyjazdu:
43.00 km 0.00 km teren
01:24 h 30.71 km/h:
Maks. pr.:41.00 km/h
Temperatura:13.0
HR max:177 ( 88%)
HR avg:158 ( 79%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1052 kcal

Mikołajewice

Niedziela, 14 października 2012 · dodano: 14.10.2012 | Komentarze 0

Chyba ostatni raz w tym roku. Zimno, a niby 13 stopni ...
Kategoria Do 50km, Kolarzówka


Dane wyjazdu:
11.00 km 11.00 km teren
02:56 h 3.75 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Grzybobranie .

Niedziela, 7 października 2012 · dodano: 07.10.2012 | Komentarze 0

Po ostatnich deszczach narodził się pomysł, aby wybrać się na grzyby. To już ostatni dzwonek żeby pochodzić po lesie i cokolwiek znaleźć.
Grunt całkiem mokry, czuć delikatną wilgoć, ale piździ strasznie. O 6 rano było zaledwie 5 stopni. Brrrr...
Udało się zebrać kilka ładnych okazów np. prawdziwka:

Dajesz, dajesz ! W górę, w górę ! © ArtMac


albo:

Tadam ! © ArtMac


bonus track :

Zapewne grzybiarz, któremu grzybki nie za specjalnie z Czyżby osoba, której nie wpadały za specjalnie grzybki do koszyka, sięgneła po ten oto środek odurzający ? Oby nie ... © ArtMac

A obok, zające, króliki, przepiórki i inne zwierzęta. Po prostu ZOO w środku lasu :D © ArtMac


Chciałem jeszcze wybrać się na ustawkę na Gryzla, ale zabrakło czasu i siły ..
Kategoria Do 50km, Kolarzówka


Dane wyjazdu:
45.00 km 0.00 km teren
01:28 h 30.68 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Bianka

Czwartek, 4 października 2012 · dodano: 04.10.2012 | Komentarze 0

Taki trening w stronę Chorzeszowa, potem przez Mikołajewice do Janowic i do domu.
Kategoria Do 50km, Kolarzówka


Dane wyjazdu:
65.00 km 9.00 km teren
02:23 h 27.27 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:166 ( 83%)
HR avg:146 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Inwestycja .

Środa, 3 października 2012 · dodano: 03.10.2012 | Komentarze 0

Po wypadzie kaszubskim postanowiłem zainwestować w pulsometr, gdyż ostatnio odczuwam, że za bardzo mi łomocze serce. Padło na model Sigma RC 1209, który kupiłem w całkiem niezłej cenie. Powili zapoznaję się z sprzętem jednak nie za bardzo łapię o co chodzi w funkcjach typu:

- łączny czas treningu
- łączny dystans treningu
Niby w instrukcji jest coś napisane, ale …

Muszę również wybrać się na stadion, by poddać komputerek kalibracji (również trochę mnie to przeraża) ale małymi kroczkami do wszystkiego dojdziemy.
Z faktu, że wróciłem już na studia, nie mam czasu za bardzo jeździć. Dzisiaj udało się wybrać gdzieś dalej. Jednak dni są coraz krótsze i chłodniejsze, więc niedługo rowerek zastąpi bieganie. Mam nadzieję, że nie zdezerteruję tak jak w tamtym roku. I z moich ambitnych planów biegowych coś wyjdzie ! : )
Kategoria 50-100km, Cross