Info
Ten blog rowerowy prowadzi Artmac z miasteczka Pabianice .
Mam przejechane 20631.98 kilometrów w tym 477.85 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 28.56 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2015
2014
2013
2012
2011
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Maj6 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec8 - 0
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień11 - 0
- 2014, Sierpień11 - 0
- 2014, Lipiec10 - 2
- 2014, Czerwiec15 - 3
- 2014, Maj8 - 2
- 2014, Kwiecień11 - 6
- 2014, Marzec9 - 7
- 2014, Luty6 - 4
- 2013, Grudzień5 - 4
- 2013, Listopad8 - 6
- 2013, Październik14 - 2
- 2013, Wrzesień15 - 6
- 2013, Sierpień15 - 8
- 2013, Lipiec19 - 2
- 2013, Czerwiec16 - 5
- 2013, Maj10 - 1
- 2013, Kwiecień2 - 3
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień16 - 6
- 2012, Sierpień22 - 11
- 2012, Lipiec10 - 2
- 2012, Czerwiec6 - 2
- 2012, Maj12 - 0
- 2012, Kwiecień14 - 0
- 2012, Marzec7 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik5 - 0
- 2011, Wrzesień24 - 0
- 2011, Sierpień19 - 4
Dane wyjazdu:
59.32 km
0.00 km teren
01:46 h
33.58 km/h:
Maks. pr.:43.70 km/h
Temperatura:21.4
HR max:171 ( 89%)
HR avg:145 ( 75%)
Podjazdy:220 m
Kalorie: 1037 kcal
Rower:Bianchi Carbon Tech 928
Trening przed ustawką.
Sobota, 23 sierpnia 2014 · dodano: 23.08.2014 | Komentarze 0
Na ustawkę niestety zaspałem, ale trudno się dziwić jeśli chodzi się spać po 3ciej... Na rower wybrałem się dopiero koło 16stej. Jak się okazało był to bardzo dobry pomysł. Pogoda idealna. Lekki chłód fajnie mobilizował organizm do intensywniejszej pracy. Ogólnie rzecz biorąc tempo dobre, ale stać mnie było na więcej, jednakże w głowie mam jutrzejszą ustawkę, więc nie chciałem się przed nią za bardzo wystrzelać. Mam nadzieję, że pogoda dopisze, bo o formę jakoś jestem spokojny ;) Kategoria 50-100km, Kolarzówka