Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Artmac z miasteczka Pabianice . Mam przejechane 20631.98 kilometrów w tym 477.85 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 28.56 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2015

button stats bikestats.pl

2014

button stats bikestats.pl

2013

button stats bikestats.pl

2012

button stats bikestats.pl

2011

button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Artmac.bikestats.pl
Dane wyjazdu:
132.05 km 0.00 km teren
04:24 h 30.01 km/h:
Maks. pr.:54.00 km/h
Temperatura:25.9
HR max:178 ( 89%)
HR avg:134 ( 67%)
Podjazdy:506 m
Kalorie: 1991 kcal

Rawa Mazowiecka i okolice.

Środa, 18 czerwca 2014 · dodano: 20.06.2014 | Komentarze 0

Dość mozolnie zbieraliśmy się na dzisiejszy trening. Postawiliśmy na budowanie wytrzymałości, także dystans miał być konkretniejszy. Wybór padł, aby dostać się drogami serwisowymi przy trasie S8 do Rawy i stamtąd jakoś wrócić do domu. Pierwsza część planu wykonana. Trochę Paryż-Roubaix w spale, podjazdów w lesie po prawie idealnym asfalcie, zmianach stron dróg serwisowych, których nie dało się zrobić tak, aby cały czas jechać jednym odcinkiem, co skądinąd było całkiem ciekawe, gdyż parę razy trzeba było szukać kolejnego odcinka, którym moglibyśmy pojechać dalej. W Rawie odbijamy na Nowe Miasto. Po dojechaniu mamy już ponad 80 kilometrów w nogach, a do domu jeszcze niecałe 60. Niestety Macieja łapie kryzys i jedziemy już zdecydowanie wolniej. Odcinek Nowe Miasto-Rzeczyca to jakieś nieporozumienie dla kolarzy szosowych. Dużo dziur, łat, które potengują tylko telepotanie rowerów. Na szczęście znikomy ruch, także dało się trochę lawirować po drodze. W Rzeczycy zatrzymujemy się na pyszne lody i dalej ostatnie 30 km pokonujemy w zdecydowanie lepszych humorach i przede wszystkim lepszym tempie.

Plecy i tyłek w kiepskim stanie :D



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa gosza
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]