Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Artmac z miasteczka Pabianice . Mam przejechane 20631.98 kilometrów w tym 477.85 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 28.56 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2015

button stats bikestats.pl

2014

button stats bikestats.pl

2013

button stats bikestats.pl

2012

button stats bikestats.pl

2011

button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Artmac.bikestats.pl
Dane wyjazdu:
56.47 km 0.00 km teren
01:47 h 31.67 km/h:
Maks. pr.:43.20 km/h
Temperatura:13.0
HR max:182 ( 91%)
HR avg:162 ( 81%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1362 kcal

Trening.

Czwartek, 20 marca 2014 · dodano: 20.03.2014 | Komentarze 0

Szybki powrót z uczelni, aby jak najwcześniej wyjechać na szosę. Nic w sumie nawet nie zjadłem, więc można powiedzieć, że pojechałem na głodniaka. Nogi coś nie w formie, miałem wrażenie, że nowa kaseta i łańcuch coś strasznie ciężko chodzą :D Może to przez to, że wszystko nowe sztywne, w sumie nie wiem ? W Piątkowisku spotykam Pana Darka i zaczynają się balety. Do Chorzeszowa bardzo mocno, mimo dynamicznych podmuchów wiatru z zachodu. Zmiany po 3-4km. Puls strasznie wysoki na początku, ale z każdym następnym kilometrem jest coraz lepiej. Jedzie się zdecydowanie lżej. Z Kwiatkowic powrót już mniej więcej cały czas z wiatrem. Pan Darek odbija w stronę Łasku, a ja jadę dalej prosto w stronę Lutomierska. Obawiałem się podjazdów, które się zaczynały na Górce Pabianickiej, ale skończyło się na niepotrzebnym lęku. Wszystkie podjechałem całkiem sprawnie.

Super trening. Mam nadzieję, że jutro po powrocie z pracy uda się powtózyć.
Kategoria 50-100km, Kolarzówka



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa zymni
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]