Info

Więcej o mnie.
2015

2014

2013

2012

2011

Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2015, Maj6 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec8 - 0
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik5 - 0
- 2014, Wrzesień11 - 0
- 2014, Sierpień11 - 0
- 2014, Lipiec10 - 2
- 2014, Czerwiec15 - 3
- 2014, Maj8 - 2
- 2014, Kwiecień11 - 6
- 2014, Marzec9 - 7
- 2014, Luty6 - 4
- 2013, Grudzień5 - 4
- 2013, Listopad8 - 6
- 2013, Październik14 - 2
- 2013, Wrzesień15 - 6
- 2013, Sierpień15 - 8
- 2013, Lipiec19 - 2
- 2013, Czerwiec16 - 5
- 2013, Maj10 - 1
- 2013, Kwiecień2 - 3
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień16 - 6
- 2012, Sierpień22 - 11
- 2012, Lipiec10 - 2
- 2012, Czerwiec6 - 2
- 2012, Maj12 - 0
- 2012, Kwiecień14 - 0
- 2012, Marzec7 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik5 - 0
- 2011, Wrzesień24 - 0
- 2011, Sierpień19 - 4
Dane wyjazdu:
59.87 km
0.00 km teren
01:53 h
31.79 km/h:
Maks. pr.:44.20 km/h
Temperatura:20.1
HR max:167 ( 87%)
HR avg:148 ( 77%)
Podjazdy:199 m
Kalorie: 1027 kcal
Rower:Bianchi Carbon Tech 928
Początek z emerytami, koniec samemu.
Środa, 13 maja 2015 · dodano: 16.05.2015 | Komentarze 0
Wybrałem się spontanicznie po skończeniu kolejnego rozdziału pracy na ustawkę emerytów. Tego dnia cholernie wiało, dlatego też spotkałem ich tylko dwóch. Jeden towarzyszył mi do Wodzierad, dalej już jechałem samemu do Dobruchowa. Postanowiłem ,że pojadę trasą prowadzącą do Konstantynowa Łódzkiego, gdzie dawno mnie nie było.. Od Świątników ewidentnie zabrakło mi już sił.. Kategoria 50-100km, Kolarzówka, Z Grupą
Dane wyjazdu:
73.21 km
0.00 km teren
02:05 h
35.14 km/h:
Maks. pr.:44.40 km/h
Temperatura:25.1
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:344 m
Kalorie: 1276 kcal
Rower:Bianchi Carbon Tech 928
Ustawka pabianica.
Wtorek, 12 maja 2015 · dodano: 16.05.2015 | Komentarze 0
Zebrały się tylko 4 osoby, ale za to najmocniejsze z grupy pabianickiej. Nie było chyba tylko Mariana. Czułem się nieźle, mimo po robieniu na siłowni nóg dzień wcześniej. Niestety nie zadziałał mi tego dnia pulsometr. Podejrzewam, że przez za mocną naciągniętą opaskę.. Co do samej jazdy to dałem parę mocnych zmian. W Rusocinach po jednej z nich poszło szybsze tempo (50km/h) ja jechałem "jedynie" 40 i mi współtowarzysze odjechali. Dalej już sam. W Wadlewie po drugiej stornie ulicy zauważam kolarzy. Okazało się, że chłopaki zawrócili poczekali, aż "młody się znajdzie". Byłem pod wrażeniem, bo niezwykle rzadko się zdarza, że grupa poczeka na kogoś kto odpadnie. Chapeau bas! Kategoria 50-100km, Kolarzówka, Z Grupą
Dane wyjazdu:
36.57 km
0.00 km teren
01:30 h
2:27 km/h:
Maks. pr.:1:45 km/h
Temperatura:23.1
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:124 m
Kalorie: kcal
Rower:Author Reflex
Leniwie.
Sobota, 9 maja 2015 · dodano: 16.05.2015 | Komentarze 0
Leniwie razem z Bartkiem. Przetestować nową tresę żwirową (podobną do tej która jest na Karolewie) w Mierzące Dużej. Bardzo pozytywne wrażenie, idealnie równy grunt i dookoła las, czego chcieć więcej? No dobra, zimnego piwa :DDane wyjazdu:
57.85 km
0.00 km teren
01:52 h
30.99 km/h:
Maks. pr.:47.10 km/h
Temperatura:25.0
HR max:164 ( 85%)
HR avg:136 ( 71%)
Podjazdy:248 m
Kalorie: 248 kcal
Rower:
Solo.
Wtorek, 5 maja 2015 · dodano: 16.05.2015 | Komentarze 0
Bardzo ładny, ciepły dzień, w sam raz na rower. Tylko ten wiatr... Kategoria 50-100km, Kolarzówka
Dane wyjazdu:
72.84 km
0.00 km teren
01:59 h
36.73 km/h:
Maks. pr.:59.90 km/h
Temperatura:18.3
HR max:184 ( 96%)
HR avg:157 ( 82%)
Podjazdy:373 m
Kalorie: 1414 kcal
Rower:Bianchi Carbon Tech 928
Ustawka rzgowska
Niedziela, 3 maja 2015 · dodano: 16.05.2015 | Komentarze 0
Bardzo solidna ustawka, noga podawała całkiem fajnie, dlatego też jechałem cały czas z przodu. Nie jadę do końca z kolarzami tylko odbijam na Pawlikowice by stamtąd trafić prosto do domu do wanny :D Kategoria 50-100km, Kolarzówka, Z Grupą
Dane wyjazdu:
56.30 km
0.00 km teren
01:59 h
28.39 km/h:
Maks. pr.:39.20 km/h
Temperatura:15.9
HR max:157 ( 82%)
HR avg:128 ( 67%)
Podjazdy:233 m
Kalorie: 852 kcal
Rower:Bianchi Carbon Tech 928
Z Bubusem.
Piątek, 1 maja 2015 · dodano: 16.05.2015 | Komentarze 0
W końcu udało się zgadać z Piotrkiem (Bubus) Zapowiadało się na deszcz, ale skończyło się tylko na lekkim kropieniu. Standardowa trasa przez Górki Duże, Dłutów i Róże. Nie udało nam się wypracować mocniejszego tempa, przede wszystkim przez cholerny wiatr. Kategoria 50-100km, Kolarzówka
Dane wyjazdu:
58.79 km
0.00 km teren
01:52 h
31.49 km/h:
Maks. pr.:46.00 km/h
Temperatura:18.3
HR max:169 ( 88%)
HR avg:146 ( 76%)
Podjazdy:191 m
Kalorie: 1131 kcal
Rower:Bianchi Carbon Tech 928
Kolejna już z kolei ustawka, tym razem z emerytami.
Czwartek, 30 kwietnia 2015 · dodano: 16.05.2015 | Komentarze 0
Tym razem wybrałem się na ustawkę emerytów, z dwóch powodów. jak już wspominałem we wcześniejszym wpisie nie mam wany, aby jeździć samemu. Dwa, po południu miało podać, więc nie wybrałbym się na ustawkę pabianicką. Byłem pozytywnie zaskoczony formą emerytów. Chciałbym tak jeździć w ich wieku i mieć takie maszyny.. Kategoria 50-100km, Kolarzówka, Z Grupą
Dane wyjazdu:
58.32 km
0.00 km teren
01:46 h
33.01 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:24.6
HR max:184 ( 96%)
HR avg:160 ( 83%)
Podjazdy:331 m
Kalorie: 1245 kcal
Rower:Bianchi Carbon Tech 928
Ustawka pabianica.
Wtorek, 28 kwietnia 2015 · dodano: 16.05.2015 | Komentarze 0
Wtorek - ustawka, ostatnio obowiązkowy punkt na ten dzień. Kategoria 50-100km, Kolarzówka, Z Grupą
Dane wyjazdu:
20.68 km
0.00 km teren
00:46 h
26.97 km/h:
Maks. pr.:35.20 km/h
Temperatura:19.2
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 42 m
Kalorie: kcal
Rower:Author Reflex
Rozruch po ustawce.
Piątek, 24 kwietnia 2015 · dodano: 16.05.2015 | Komentarze 0
Nie miałem za dużo czasu tego dnia, ale nogi same się prosiły, aby je trochę rozprostować i rozciągnąć po wczorajszej ustawce. Tym razem na crossie.Dane wyjazdu:
74.98 km
0.00 km teren
02:25 h
31.03 km/h:
Maks. pr.:54.80 km/h
Temperatura:21.3
HR max:181 ( 94%)
HR avg:146 ( 76%)
Podjazdy:333 m
Kalorie: 1305 kcal
Rower:Bianchi Carbon Tech 928
Ustawka pabianicko-rzgowska
Czwartek, 23 kwietnia 2015 · dodano: 16.05.2015 | Komentarze 0
Wybrałem się po raz kolejny raz na ustawkę. Nie chce mi się samemu jeździć, a to jest nowość w moim wypadku, bo dotąd jazda samotna była moim credo. Jednak podobno tylko krowy nie zmieniają zdania :) Utrzymałem się do Woli Kamockiej. Na ostrym rancie musiałem zwolnić i towarzystwo mi odjechało.. Dalej już samemu, nie było tak źle. Kategoria 50-100km, Kolarzówka